Kit Musculação Vegano 1,3Kg

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R$111,99
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Kit completo de suplementos para atletas veganos praticantes de musculação.

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Um kit completo para quem está fazendo musculação com o objetivo de ganhar massa muscular. O kit será suficiente para 1 mês de treino com uma frequência de 4 dias por semana! As porções recomendadas são genéricas, um nutricionista pode te ajudar com a dose ideal para seu caso!

Antes do Treino:

  • Batata Doce em Pó (Granel 500g) x 1: seus carboidratos complexos são liberados lentamente, por isso é utilizada para manter os níveis de energia durante o treino. Pode-se usá-la como substituta da farinha de trigo em receitas, acrescentada a shakes ou mesmo transformada em purê com a adição de água quente. Uma porção contém ¼ de copo ou 30 gramas e fornece 105 calorias. Consumir antes do treino! O pacote de 500g rende até 16 treinos!


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Depois do Treino:

  • Proteína Concentrada de Arroz x 2: atua tanto ajudando a construir músculos quanto evitando o catabolismo, que é a perda muscular. Tomar até 1 hora após o treino uma dose de 20g a 30g com leite vegetal saborizado. Um nutricionista pode te ajudar com a dose ideal para seu caso! 2 pacotes de 200g renderão até 20 treinos!

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  • Creatina (Granel 100g) x 1: é um composto de aminoácidos que fornece força em modalidades que exigem explosão, ajudando também na recuperação pós-treino. Tomar até 30mg por quilo de peso corporal após o treino (há quem prefira tomar antes do treino). Um nutricionista pode te ajudar com a dose ideal para seu caso! Um pacote de 100g rende até 40 treinos!


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Antes & Depois do Treino:

  • BCAA (Granel 200g) x 1: fornece aminoácidos de cadeia ramificada que não são produzidos pelo corpo e estimula a produção da proteína M-Tor que ajuda no crescimento muscular. Tomar de 5g a 10g por dia dividindo entre antes e depois dos treinos, no entanto, um nutricionista pode te ajudar com a dose ideal para seu caso! Um pacote de 200g rende até 20 treinos!


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Antes de Dormir:

  • Glutamina (Granel 100g) x 1: é um aminoácido utilizado na síntese de proteínas e na reparação de fibras musculares, evitando perda muscular. Tomar 5g antes de dormir! Um nutricionista pode te ajudar com a dose ideal para seu caso! Um pacote de 100g rende até 20 treinos!


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Informação Adicional

Fabricante Zona Cerealista Online
NCM 00000000
País de Origem
Ean 018950000001
Antioxidante Não
Baixo carbo Não
Granel Não
Orgânico Não
Cetogênico Não
Rico proteínas Sim
Sem glúten Pode conter traços
Vegano Sim
Livre de transgênicos Sim
Germinável Não

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Produto: Kit Musculação Vegano 1,3Kg

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