Uma ótima opção para um café da manhã saudável são os cereais.

Além de eles serem rápidos e fáceis de preparar são também ricos em ferro, fibras, carboidratos, cálcio e possuem pouca gordura e colesterol.

Qualquer um pode preparar uma Boa porção de cereais no café da manhã e garantir a energia necessária para o dia inteiro, pois basta misturá-los com leite e pronto.

Utilização: muslis, iogurte, vitaminas, farofas, bolos, empanados, etc.

Dica: triture levemente os flocos e empane as preparações.

Após a abertura, mantenha a embalagem bem fechada e consuma de preferência em até 30 dias. Armazene em recipiente com tampa em local fresco e seco.

Alérgicos: pode conter traços de oleaginosas, soja amendoim, glúten, leite ou albumina - RDC 26/2015.